Höchstleistungsgeist: Gehirnwellen meistern für Einsicht, Heilung und Kreativität - Taschenbuch

von Anna Wise (Autor)

„Ihr Ziel ist es, die vier Arten von Gehirnwellen – Beta, Alpha, Theta und Delta – zu erörtern und zu veranschaulichen, wobei sie sich darauf konzentriert, was sie tun, wie sie zusammenarbeiten und ob wir ihre Kraft nutzen können.“ –Booklist.

Rückenklappe

The High-Performance Mind präsentiert einen faszinierenden und aufschlussreichen Durchbruch, wie man den ultimativen Zustand menschlicher Effizienz, Wohlbefindens und Gleichgewichts durch „Gehirnwellentraining“ erreicht. Gestützt auf einige der neuesten wissenschaftlichen Forschungen und Dutzende von Fallstudien, zeigt uns die Autorin Anna Wise, wie die vier Arten von Gehirnwellen – Beta, Alpha, Theta und Delta – miteinander kommunizieren, um Informationen zwischen bewusstem und unbewusstem Verstand auszutauschen. Das Beherrschen dieser Gehirnwellen durch Meditation und therapeutische Techniken kann uns helfen, uns von schweren Krankheiten zu heilen, willentlich in kreative Zustände einzutreten, effektivere Führungskräfte und Problemlöser zu Hause und bei der Arbeit zu werden und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern. Die Kombination von Gehirnwellen, die die Autorin als das „erwachte Gehirn“-Muster definiert, ermöglicht es uns, alle Aspekte und Ebenen des Bewusstseins zu nutzen, um unsere Gesundheit zu fördern. Indem wir dieses Muster willentlich erreichen, können wir uns in die Selbstheilung – sowohl körperlicher Krankheiten als auch emotionaler Narben – bewegen. Die Autorin erklärt auch, wie Gehirnwellen bei der nonverbalen Kommunikation und scheinbar unerklärlichem psychischem Wissen eine Rolle spielen. Indem wir diese Gehirnwellen verstehen und lernen, sie zu kontrollieren, können wir die Türen zu einer völlig neuen Art der menschlichen Interaktion öffnen. Selbst diejenigen mit dem geschäftigsten Terminkalender werden Anna Wises Techniken als praktisch, einfach und innovativ empfinden und von den Ergebnissen begeistert sein – ein neu „erwachtes“ Gehirn, der erste Schritt zu einem letztendlich leistungsstarken Leben.

Autorenbiografie

Anna Wise, Autorin von The High-Performance Mind, unterrichtet seit drei Jahrzehnten Meditation und Gehirnwellenentwicklung. Sie leitet weltweit Workshops, Seminare und Firmen-Trainingsprogramme. 1988 gründete sie The Anna Wise Center in Larkspur, Kalifornien.