Die Meditation Yoganandas: Ein Handbuch für inneres Glück - Taschenbuch
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von Jayadev Jaerschky (Autor)
Die Meditation YoganandasEin Handbuch, um die innere Freude zu findenBasierend auf den Lehren von Paramhansa Yogananda, ein erfahrener Leitfaden mit fortgeschrittenen Techniken und täglichen Übungen
In den Lehren des Yoga ist der Atem das Band, das die Seele an den Körper bindet. Wenn das Beobachten des Atems mit tiefer Konzentration erfolgt, kann uns diese einfache Technik zum höchsten Bewusstseinszustand führen. Paramhansa Yogananda, der Vater des Yoga im Westen, machte dies zu einer seiner zentralen Lehren. Jayadev Jaerschkys Buch „Die Meditation Yoganandas“ erforscht diese Technik sehr detailliert. In Yoganandas Lehren wird sie Hong-Sau genannt, nach dem Geräusch, das der innere Pranafluss beim Ein- und Ausatmen erzeugt. Die Meditation Yoganandas ist ein sehr praktischer Leitfaden, da der Wert jeder Technik aus ihrer Praxis entsteht. Paramhansa Yogananda sagte amüsant: „Wenn Sie zu einem Arzt gehen, um eine Krankheit zu heilen, und er Ihnen ein Rezept gibt, nützt es nichts, es mit nach Hause zu nehmen, einzurahmen und an die Wand zu hängen.“ Das „Rezept“ in diesem Buch besteht aus 18 wöchentlichen Lektionen. Wenn Sie diese Techniken praktizieren, hilft es Ihnen, die Krankheit der Ignoranz zu heilen.Ein weiser Ratschlag ist, dass es am besten ist, zu einem Arzt zu gehen, der Tausende von Operationen durchgeführt hat, wenn Sie sich einer Operation unterziehen müssen. Kriyacharya Jaerschky hat in seinem Leben als Yoga-Praktizierender und Lehrer Tausende von Kursen gegeben. Wenn Sie ein Anfänger in der Meditation sind, gibt Ihnen dieses Buch alle Anleitungen, die Sie benötigen, um eine tägliche Praxis zu etablieren. Wenn Sie ein erfahrener Meditierender sind, finden Sie alles, was Sie brauchen, um tiefer in Ihre Praxis einzusteigen. Für diejenigen, die den Lehren Yoganandas folgen, ist dieses Buch voller Zitate und Ratschläge von ihm und von seinem direkten Schüler, Swami Kriyananda.
Seitenzahl: 258
Abmessungen: 0,54 x 9,61 x 6,69 Zoll
Veröffentlichungsdatum: 01. Oktober 2025