The Nightmare Solution: Simple, Creative Methods for Working Out Your Dream Problems (with Guidance for Parents, Therapists, and Teachers Help) – Taschenbuch

von Ann Sayre Wiseman (Autor), Kiko Denzer (Autor)

Ob 9 oder 99, jeder hat beängstigende Träume. Die meisten von uns betrachten Albträume als einen unvermeidlichen, aber unglücklichen Teil unseres Schlaflebens. Was wir dabei übersehen, ist die Gelegenheit, die sie uns bieten, mehr über uns selbst zu erfahren und kreative Lösungen für Probleme zu finden, die unsere Wachstunden beeinflussen.

The Nightmare Solution bietet einfache und kreative Wege, um nicht nur mit unseren beängstigenden Träumen umzugehen, sondern auch Erkenntnisse aus ihnen zu gewinnen. Durch den Einsatz von Techniken zum Erfassen und Kommunizieren mit den Bildern in Ihren Träumen können Sie, Ihr Kind oder jedes Kind, das Sie beraten, entdecken, was unsere kraftvollen Träume uns wirklich sagen wollen. Diese Techniken wurden über viele Jahre von einer Kunst- und Traumtherapeutin entwickelt und an Hunderten von Studenten und Klienten erfolgreich getestet und verfeinert.

Ein Großteil von The Nightmare Solution widmet sich der Frage, wie Eltern, Therapeuten und Lehrer effektiv mit Kindern arbeiten können, die unter Albträumen leiden. Die Einfachheit und der nonverbale Kern des Ansatzes machen ihn besonders effektiv für Kinder. Alles, was Sie brauchen, ist Papier, farbige Stifte und die Bereitschaft zuzuhören und den Gedanken eines Kindes zu folgen. Kinder lernen, ihre Albträume als Alarmsignale zu nutzen, die kreativ eingesetzt werden können. Sie lernen, ihre Gefühle zu verstehen, ihre Problemlösungsfähigkeiten zu schärfen und sich mit dem „Feind“ auseinanderzusetzen und zu verhandeln. Dieser Prozess befähigt Kinder jeden Alters und öffnet uns für das Geschenk der Träume.

Über die Autorin

Die Autorin von 13 Büchern, Kunst- und Traumtherapeutin Ann Sayre Wiseman, war auch eine versierte Künstlerin in vielen Medien. Ihre Werke befinden sich unter anderem im Smithsonian. Wiseman erhielt ihren Master-Abschluss am Lesley College in Cambridge, MA, wo sie viele Jahre lang Doktoranden unterrichtete. Sie starb 2013.