Der Selbstmitgefühl-Begleiter: 30 Wege in 30 Tagen - Gebundene Ausgabe

von Paige Rawson (Autorin)

Dieses kleine Buch hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern, wenn auch nur, weil es Reflexionen und Ressourcen enthält, die Ihnen helfen, die mächtigste Kraft für Veränderungen auf der Erde zugänglich zu machen und zu aktivieren: die Liebe. Jeden Tag stehen wir vor unzähligen Entscheidungen, und die wichtigste ist, wie wir den Tag beginnen werden.

Wenn wir uns entscheiden, mit Mitgefühl einzutreten – zuerst für uns selbst, dann für andere – bereiten wir uns auf den Erfolg vor. Der Self-Compassion Companion bietet dreißig tägliche Affirmationen, die Sie zu achtsamer Reflexion und mitfühlendem Handeln anleiten, und die Monat für Monat und Jahr für Jahr angewendet werden können.