This Moment: How to Live Fully and Freely in the Present Moment – Taschenbuch

von Matt Valentine (Autor)

Ein Schritt-für-Schritt-Übungsleitfaden für ein volleres und freieres Leben im gegenwärtigen Moment mit Achtsamkeit und liebender Güte: Wir alle wollen dasselbe. Wir alle wollen Freiheit erfahren, wir alle wollen wahren Frieden und Glück entdecken, indem wir an einen Ort gelangen, an dem wir in diesem Moment so leben können, wie er ist. Das ist alles, was jeder von uns sich von unserem Leben wünscht, egal wie unsere Bemühungen nach außen hin aussehen. Aber den meisten von uns fehlt es an Klarheit, und dieser Mangel an Klarheit verleitet uns zu Bestrebungen wie dem Sammeln von Reichtum, Ruhm und Macht, in dem Versuch, die Leere zu füllen, die wir in unseren Herzen fühlen. Aber nichts davon wird uns jemals erfüllen, und bis wir das erkennen, werden wir niemals wirklich erfüllt und in Frieden sein.In jedem Moment haben wir einen Termin mit dem gegenwärtigen Moment. Und wenn wir diesen Termin verpassen, verpassen wir unseren Termin mit dem Leben. Dies ist, mehr als alles andere, der Grund für unseren Schmerz, unser Leid und unsere Unzufriedenheit.Aber Achtsamkeit allein ist nicht genug. Es gibt so viel, was unserer Praxis im Wege stehen kann, so viele Herausforderungen, denen wir uns gegenübersehen, und andere wichtige Eigenschaften, die kultiviert werden müssen. Sie brauchen einen vollständigen Plan, wenn Sie voller und freier im gegenwärtigen Moment leben möchten. Und deshalb habe ich Dieses Moment geschrieben.Dieses Moment ist für: – Anfänger, die gerade erst mit der Praxis der Achtsamkeit und Meditation beginnen und nicht genau wissen, wo sie anfangen sollen.Diejenigen, die schon seit einiger Zeit praktizieren, aber Schwierigkeiten in ihrem Leben und ihrer Praxis erleben.– Jeden, der durch persönliche (insbesondere intime) Beziehungen Schmerz und Leid erfahren hat, sei es durch Trennung oder den Verlust eines geliebten Menschen, und diese Wunden heilen möchte.– ...sowie für diejenigen, die einfach ein glücklicheres und friedlicheres Leben führen möchten und einen ausführlicheren Schritt-für-Schritt-Leitfaden wünschen, um dies auf effektive Weise zu verwirklichen, ohne die vielen Herausforderungen des Lebens zu ignorieren.Dieses Moment liefert Ihnen keine leeren Floskeln und Wohlfühlworte, es ist ein praktischer und aufschlussreicher Leitfaden, um die Herausforderungen des täglichen Lebens geschickter zu meistern und am Ende glücklicher und friedlicher zu sein. Das Leben ist vielfältig, und Sie können niemals hoffen, glücklich und friedlich zu sein, wenn Sie Ihre Herausforderungen und Schwierigkeiten ignorieren. Gerade in der Auseinandersetzung mit diesen Herausforderungen entdecken wir Frieden und Glück.Dieses Moment führt Sie durch eine Schritt-für-Schritt-Praxis, um eine Umgebung und ein Leben zu gestalten, die mehr Frieden, Glück und Selbstliebe fördern, und hilft Ihnen außerdem, viele der größten Herausforderungen zu bewältigen, die uns daran hindern, in Frieden zu leben und wahre Freiheit zu verwirklichen.Lassen Sie dieses Moment Ihr Führer und ein liebevoller Begleiter zu einem Leben sein, das in diesem Moment voller und freier gelebt wird, indem Sie lernen, den Frieden des gegenwärtigen Moments mit Ihrem ganzen Wesen zu berühren