Tibetisches Yoga: Prinzipien und Praktiken – Gebundene Ausgabe
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Tibetisches Yoga: Prinzipien und Praktiken – Gebundene Ausgabe
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von Ian A. Baker (Autor), Bhakha Tulku Pema Rigdzin Rinpoche (Vorwort von)
Eine visuelle Darstellung des tibetischen Yoga, des verborgenen Schatzes im Herzen der tibetisch-tantrisch-buddhistischen Tradition
- Erklärt die Kernprinzipien und Praktiken des tibetischen Yoga mit illustrierten Anleitungen- Erforscht esoterische Praktiken, die im Westen weniger bekannt sind, darunter sexueller Yoga, Luzider Traumyoga und durch psychoaktive Substanzen verbesserter Yoga- Greift auf wissenschaftliche Forschung und kontemplative Traditionen zurück, um den tibetischen Yoga aus historischer, anthropologischer und biologischer Perspektive zu erklären- Enthält vollfarbige Reproduktionen bisher unveröffentlichter Werke der Himalaya-KunstDer tibetische Yoga ist der verborgene Schatz im Herzen der tibetisch-tantrisch-buddhistischen Tradition: eine spirituelle und körperliche Praxis, die eine erweiterte Erfahrung des menschlichen Körpers und seines energetischen und kognitiven Potenzials anstrebt. In diesem wegweisenden und reich illustrierten Überblick stellt Ian A. Baker die Kernprinzipien und Praktiken des tibetischen Yoga zusammen mit historischen Illustrationen der Bewegungen und wunderschönen, vollfarbigen Werken der Himalaya-Kunst vor, die noch nie zuvor veröffentlicht wurden.Gestützt auf tibetische Kulturgeschichte und wissenschaftliche Forschung erforscht der Autor tibetische Yoga-Praktiken aus historischer, anthropologischer und biologischer Perspektive und liefert einen reichen Hintergrund, um dem Leser zu ermöglichen, diese alte Tradition sowohl mit dem Kopf als auch mit dem Herzen zu verstehen. Er bietet vollständige, illustrierte Anleitungen für Meditationen, Visualisierungen und Abfolgen von Übungen für Atem und Körper sowie esoterische Praktiken, einschließlich sexuellen Yoga, Luziden Traumyoga und Yoga, der durch psychoaktive Pflanzen verbessert wird. Er erklärt, wie, während der tibetische Yoga Aspekte des indischen Hatha-Yoga und der taoistischen Energie-Kultivierung aufnahm, diese alte Praxis weitgehend dort beginnt, wo körperlich orientierter Yoga und Chi-Gong enden, indem er Prana oder vitale Energie auf das Erwachen latenter menschlicher Fähigkeiten und kognitiver Zustände lenkt. Er zeigt, wie tibetische Yoga-Techniken die Transzendenz des Selbst und des Leidens erleichtern und letztendlich durch transformative Prozesse von Körper, Atem und Bewusstsein zur buddhistischen Erleuchtung führen.Reich illustriert mit zeitgenössischer ethnographischer Fotografie tibetischer Yoga-Praktizierender und seltenen Werken der Himalaya-Kunst, darunter tibetische Thangka-Gemälde, Wandgemälde aus dem einst geheimen Meditationsraum des Dalai Lama in Lhasa und Bilder yogischer Praxis aus historischen Übungshandbüchern und medizinischen Abhandlungen, enthüllt dieses wegweisende Buch den ultimativen Ausdruck des tibetischen Yoga für die Verbundenheit aller Existenz.Autorenbiografie
Ian A. Baker studierte Literatur und vergleichende Religionswissenschaft an der Oxford University und der Columbia University. Er ist Eingeweihter buddhistischer sowie taoistischer und hinduistischer tantrischer Linien und lebte über 25 Jahre in Indien und Nepal, wo er bei einigen der größten Koryphäen der tibetischen Tradition studierte, darunter S.H. der Dalai Lama. Als internationales Mitglied des Explorers Club und der Royal Geographic Society hat er Reiseseminare in Tibet, Bhutan und Myanmar geleitet. Als Autor von 7 Büchern war er Co-Kurator der Ausstellung "Tibet's Secret Temple" 2016 in der Wellcome Collection, London.
Seitenanzahl: 292
Abmessungen: 1,1 x 9,2 x 7,3 Zoll
Illustriert: Ja
Erscheinungsdatum: 4. Juni 2019