Uncaged: Trauma-Bewältigung mit der Facetten-Integrations-Technik - Taschenbuch

von Sparrow Spaulding (Autorin)

Uncaged ist eine bahnbrechende neue Theorie und ein Ansatz zur Heilung und Integration von Traumata. Traumata entstehen oft in der Kindheit und müssen nicht unbedingt schwerer Missbrauch sein, um bleibende Narben zu hinterlassen. Spauldings Theorie, wie unsere Psyche in Schlüsselentwicklungsphasen der Kindheit zersplittert und „Facetten“ bildet, schließt die Lücken, wie verschiedene Arten von Traumata eine gehemmte Entwicklung verursachen und uns zurückhalten.

Uns allen wurde gesagt, dass wir ein inneres Kind haben, aber die Fazettentheorie besagt, dass es mehrere innere Kinder gibt, die alle in verschiedenen Entwicklungsstadien in der Zeit eingefroren sind. Einige verstecken sich, andere sind laut und versuchen, die Kontrolle zu übernehmen. Spaulding lehrt uns, wie wir sie alle entdecken und in die Gemeinschaft aufnehmen können, um sicherzustellen, dass sie sich sicher fühlen und jedes einzelne Kind seine Bedürfnisse erfüllt bekommt. Nur dann können diese verwaisten Kinder den Mut entwickeln, zu reifen und sich zu integrieren.

Die Entdeckung Ihrer Facetten und wie man sie pflegt, ist eine radikale, aber entscheidende Form der Selbstfürsorge. Es ist wirklich das fehlende Bindeglied für so viele, die in Beratungen, Selbsthilfebücher und Workshops investiert haben und sich immer noch festgefahren fühlen. Können Sie nicht abnehmen? Können Sie nicht aufhören, Alkohol oder Drogen zu konsumieren? Können Sie keinen dauerhaften Frieden oder kein Glück finden? Spaulding teilt ihre eigene Geschichte zusammen mit den Reisen mehrerer ihrer Klienten, die Facetten zu entdecken und sie in das alltägliche Bewusstsein zu integrieren. Die Ergebnisse sind bemerkenswert und ermutigend.