Das menschliche Denken verstehen: Die Kraft des positiven Denkens – Taschenbuch

von Jason Browne (Autor)

Entdecken Sie, wie Sie die Neuronen in Ihrem Gehirn neu verdrahten und negative Gedanken in positive Handlungen umwandeln können.

Wussten Sie, dass der menschliche Geist auf Negativität programmiert ist?

Wenn wir an Evolution denken, glauben wir, dass die Natur uns besser macht, indem sie unserem Genpool Eigenschaften hinzufügt, die unser Überleben erleichtern und unser Leben praktischer gestalten.

Die Evolution kümmerte sich jedoch weder um unser geistiges Wohlbefinden noch um unser Glück.

Tatsächlich ist unser Gehirn eine 2 Millionen Jahre alte Hardware, die darauf programmiert ist, mit einer Welt umzugehen, in der wir unmittelbaren körperlichen Bedrohungen ausgesetzt sind, wie zum Beispiel von einem Rudel Wölfe gefressen oder von einem Tiger gejagt zu werden.

Wir haben uns also nicht dazu entwickelt, glücklicher zu sein. Wenn überhaupt, so haben wir uns dazu entwickelt, ständig besorgt und ängstlich zu sein und immer nach Problemen Ausschau zu halten.

Forscher schätzen, dass wir etwa 50.000 bis 70.000 Gedanken pro Tag haben.

Es überrascht nicht, dass 80 % dieser Gedanken negativ sind.

Die gute Nachricht ist, dass nichts wirklich in Stein gemeißelt ist, denn die Evolution hat uns eine weitere großartige Fähigkeit verliehen – die Fähigkeit zu denken und sinnvolle Handlungen auf der Grundlage von Gedanken und nicht von Instinkten auszuführen.

Das ist die Geheimwaffe der Menschheit für die individuelle Evolution.

Was uns natürlicherweise an Positivität fehlt, können wir mit ein wenig Anstrengung, dem richtigen Verständnis, wie wir funktionieren, und dem Wissen, was unserem Leben Sinn verleiht, ausgleichen.

Wir wissen jetzt, dass wir allein durch Willenskraft unser Gehirn buchstäblich umprogrammieren können, um anders zu denken. Schließlich haben wir einen langen Weg zurückgelegt, seit wir in der Wildnis um unser Leben kämpfen mussten.

Wenn wir nicht mit der Fähigkeit geboren werden, intuitiv positiv zu denken, können wir uns zumindest selbst beibringen, wie man es tut, und all die Vorteile ernten, die dies für unsere persönliche Entwicklung, unser Wohlbefinden und letztendlich unser Recht auf Glück haben kann.

In Understanding the Human Mind werden Sie entdecken:

• Die 5 wissenschaftlich erwiesenen geheimen Zutaten für positives Denken, die Ihnen die Fähigkeit geben, die Kontrolle über Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu übernehmen
• Wie Sie die Bestien negativer Emotionen zähmen und sie in positive Handlungen umwandeln können, um eine gesündere Lebenseinstellung zu gewinnen
• Warum Sie sich vor der kulturell bedingten Pessimismus-Voreingenommenheit in Acht nehmen müssen und wie Sie diese in realistischen Optimismus umwandeln können
• Das unendliche Potenzial, das Dankbarkeit beim Aufbau von Charakterstärke hat, indem sie den Weg zu Selbstmitgefühl und Selbstverständnis ebnet
• Wie einfaches Lachen die Neuronen in Ihrem Gehirn neu verdrahten kann, sodass sie sowohl auf widrige Ereignisse als auch auf günstige Umstände besser reagieren
• Die verborgene Verbindung zwischen Sinnfindung und positivem Denken, die Ihnen unzählige Türen öffnen wird und Sie im Einklang mit dem Leben und dem, was es zu bieten hat, bringt

Und vieles mehr.

Auch wenn unsere Genetik uns beim positiven Denken entgegenwirkt, werden Sie bald das unendliche Potenzial des Geistes zur Transformation und Veränderung erkennen, sobald Sie an die richtigen mentalen Türen klopfen.

Es kann einige Zeit dauern, bis Sie dort sind, wo Sie sein möchten, aber alles, was es braucht, ist ein kleiner Schritt in die richtige Richtung. Von da an werden Sie langsam die Mittel zu wahrem Glück und Sinnhaftigkeit entdecken.

Und denken Sie daran, die Reise wird genauso aufregend sein wie das Ergebnis, gefüllt mit angenehmen Überraschungen, die all die Mühe wert sind, die Sie investiert haben.