Unerschütterlich - Taschenbuch

von Jason Benham (Autor), Tori Benham (Autor)

Angst ist ein Tyrann – und es ist Zeit, zurückzuschlagen.

UNSHAKEABLE ist Ihr schnörkelloser, direkter Leitfaden, um aus dem mentalen Gefängnis der Angst auszubrechen und Ihr Leben zurückzuerobern – ein für alle Mal.

Dies ist nicht nur ein weiteres Wohlfühlbuch mit vagen Ermutigungen und abgedroschenen Ratschlägen. Es ist ein bewährter, praktischer Leitfaden voller biblischer Wahrheiten, Hirnforschung und realer Strategien, die Ihnen helfen, Angst an der Wurzel zu vernichten und Ihren inneren Frieden wiederzuerlangen.

Jason und Tori Benham kennen den Kampf aus erster Hand – von Panikattacken und lähmender Angst bis hin zu schlaflosen Nächten und dem erschöpfenden Kreislauf rasender Gedanken. Doch durch all das entdeckten sie einen Prozess, der ihnen half, sich zu befreien – und jetzt überreichen sie Ihnen die Schlüssel.

Sie werden lernen:

• Wie man Angst im Moment erkennt und die Lügen dahinter entlarvt
• Eine Schritt-für-Schritt-Methode, um Ihren Geist zu erneuern und Ihr Gehirn neu zu verdrahten
• Die vier Ursachen von Angst und wie man jede davon für optimale Gesundheit angeht
• Wie man die Kampf-oder-Flucht-Reaktion des Körpers beruhigt und sich im Hier und Jetzt verankert
• Die drei Druckstufen und wie man in jeder optimal funktioniert
• Die überraschende Rolle, die Ihr Körper, Ihre Gewohnheiten und Grenzen bei Ihrer Heilung spielen
• Ein leistungsstarkes 3-teiliges Framework, das Sie befähigt, unabhängig von der Situation mit Frieden und Kraft zu agieren

Sie wurden nicht dazu geschaffen, im Überlebensmodus zu leben. Sie wurden dazu geschaffen, klar zu denken, kühn zu handeln und unerschütterlich zu leben.

Es ist Zeit, die Angst nicht mehr zu managen – und anzufangen, sie zu besiegen.

Dies ist nicht nur ein Buch. Es ist eine Rettungsmission für Ihren Geist.

Jason und Tori Benham sind Autoren, Redner und Unternehmer mit der Leidenschaft, Menschen in allen Lebensbereichen zum Erfolg zu verhelfen. Durch ihre Bücher, Retreats und Podcasts statten sie Paare mit biblischer Wahrheit und praktischen Werkzeugen aus, um stark und verbunden zu bleiben.