Erwachen und Erwachsenwerden: Spirituelles Cross-Training für eine sich entwickelnde Welt - Taschenbuch
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Mit Übungen, Aufgaben und Reflexionen in jedem Kapitel bietet dieses Buch einen zugänglichen, aufschlussreichen Ansatz, um persönlich effektiver, mitfühlender und spirituell erwachter zu werden.
Erwachen und Erwachsenwerden: Spirituelles Cross-Training für eine sich entwickelnde Welt - Taschenbuch
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von Diane Musho Hamilton (Autor), Gabriel Kaigen Wilson (Autor)
Eine frische, nuancierte Sicht auf Zen integriert relationale und emotionale Kompetenzentwicklung mit traditionellen Praktiken in einem spirituellen „Cross-Training“-Ansatz, der für die einzigartigen Anforderungen des modernen Lebens geeignet ist.
Diese fesselnde und innovative Sichtweise der Zen-Praxis bietet Menschen in ihren 20ern und 30ern einen zeitgemäßen Ansatz zur spirituellen Entwicklung, der angesichts der Komplexität des modernen Lebens sinnvoll und umsetzbar ist. Tief verwurzelt in der Tradition des Soto-Zen, preisen die professionellen Mediatoren und Zen-Praktizierenden Diane Hamilton und Gabriel Wilson die Vorzüge der Sitzmeditation, des Dharma-Studiums und der Schüler-Lehrer-Beziehung. Gleichzeitig geben sie Einblicke in die Bedeutung der emotionalen Entwicklung und der Reifung von Beziehungsfähigkeiten. Dieser Ansatz stützt sich auf Erkenntnisse aus der Integralen Psychologie, wie sie von dem Philosophen Ken Wilber gelehrt wird, der Neurophysiologie, der Traumaarbeit, der Erwachsenenentwicklung und den Lehren der Zen-Meister, um:- interpersonelle Kommunikationsfähigkeiten zu entwickeln;
- den spirituellen Weg mit den Realitäten des zeitgenössischen Lebens zu verbinden;
- zu lernen, mit Fragen der Inklusivität und Vielfalt umzugehen;
- Identitätsfragen zu erforschen;
- unsere Aufmerksamkeitsfähigkeit zu trainieren, anstatt uns in sozialen Medien, Spaltung und Krisen zu verlieren;
- unsere emotionalen und relationalen Fähigkeiten zu reifen;
- und vieles mehr.
Mit Übungen, Aufgaben und Reflexionen in jedem Kapitel bietet dieses Buch einen zugänglichen, aufschlussreichen Ansatz, um persönlich effektiver, mitfühlender und spirituell erwachter zu werden.
Autorenbiografie
DIANE MUSHO HAMILTON ist eine preisgekrönte professionelle Mediatorin, Autorin und Lehrerin für Zen-Meditation. Sie ist Mitbegründerin von Two Arrows Zen und Gründerin der Real LIFE-Programme in Utah. Sie ist Autorin von Everything Is Workable, The Zen of You and Me und Compassionate Conversations.
GABRIEL KAIGEN WILSON ist Konfliktmediator und Teamcoach, Trainer für die Real LIFE-Programme und Senior Practitioner in der Two Arrows Zen-Praxis. Er ist Co-Autor von Compassionate Conversations.
Seitenanzahl: 200
Abmessungen: 0.7 x 8.4 x 5.4 IN
Veröffentlichungsdatum: 03. Juni 2025