Walking A Friend Home: Ein praktischer Leitfaden für bewusstes Leben und Sterben - Taschenbuch

von Kathy Arnos (Autorin)

Der Tod ist unangenehm, also lasst uns mit Liebe, Humor und Dankbarkeit darüber sprechen! Was wäre, wenn Sie lernen könnten, das Leben bewusst, völlig wach und aufmerksam zu leben – und bewusst zu sterben, mit vollem Herzen, Anmut, Würde, Verbundenheit und dem Gefühl, vollkommen zu sein?

Das preisgekrönte Buch Walking A Friend Home: A Practical Guide to Consciously Living & Dying der von der Kritik gefeierten Autorin Kathy Arnos beantwortet diese wesentliche Frage aus jedem Blickwinkel und fördert in jedem Lebenskapitel – einschließlich des Todes – tiefe Heilung und bedingungslose Liebe.

Obwohl der Tod ein unvermeidlicher Teil des Lebens ist, wird er selten diskutiert. Arnos lädt die Leser ein, sich auf eine Reise der Selbstfindung vom intellektuellen Geist in den Geist des Herzens zu begeben. Egal, ob Sie in den 30ern sind, in der Lebensmitte, eine Bezugsperson, sich mit der Planung des Lebensendes befassen oder einfach nur neugierig sind – dieser ermutigende Schritt-für-Schritt-Leitfaden wird bedeutungsvolle Gespräche anregen, die dazu beitragen, die menschliche Verbindung und Intimität wiederherzustellen, und die wachsende Epidemie der Einsamkeit, insbesondere in den verletzlichsten Momenten des Lebens, anzusprechen.

Arnos ist seit 1988 eine führende Autorität in den Bereichen Lebensübergänge, Nachhaltigkeit und ganzheitliche Gesundheit. Walking A Friend Home präsentiert neue Konzepte zur Reflexion, die die Vorstellungskraft darüber erweitern, woher wir kommen, wohin wir am Ende gehen könnten und wie wir mit unseren Lieben auf eine neue Weise zusammen sein können, wenn sie physisch nicht mehr da sind.

Erzählt durch persönliche Geschichten, Anekdoten und erlernte Weisheit, beleuchtet das Buch das Wichtigste: unsere Präsenz, unser soziales Engagement und unsere bedingungslose Liebe. Es vereint spirituelle, ganzheitliche und konventionelle Perspektiven, die ein erfülltes Leben unterstützen – und dazu beitragen, das wahre Erbe zu enthüllen, das wir hinterlassen möchten.

Die preisgekrönte Schauspielerin Mimi Kennedy beschreibt Arnos' Werk als 'Eine kraftvolle Lektüre, die Staunen und Tränen hervorruft!'

Das Buch bietet Tools, Techniken und Ressourcen, um:

• Ihre Ängste zu überwinden
• Ehrliche Kommunikation zu fördern
• Handlungen der Selbstfürsorge, des Dienstes und der Achtsamkeit zu praktizieren
• Trauerbegleitung mit größerem Verständnis zu navigieren
• Effizient für alle Phasen zu planen – emotional, physisch, logistisch und spirituell
• Vergebung, Mitgefühl und bedingungslose Liebe zu kultivieren

Arnos erinnert uns: "Der Tod ist unvermeidlich. Schweigen ist optional. Die Wahl liegt bei uns ... Beginnen wir ein Gespräch, das Leben verändern kann."

Walking A Friend Home ist eine Einladung, das Leben in vollen Zügen zu leben, tief zu lieben und dem Tod mit Anmut, Präsenz und offenem Herzen zu begegnen. Das Buch wurde mit dem 2025 Nautilus Book Award – Gold Winner-Aging Consciously ausgezeichnet und ist ein 2024 NAPPA (National Parenting Product Awards) Best Book recipient – eine Anerkennung für seine kraftvolle Botschaft und nachhaltige Wirkung.

Das Vorwort wurde von dem preisgekrönten Schauspieler, Autor und Meditationslehrer Jeff Kober verfasst. Er schreibt: "Es ist dem Engagement für die Wahrheit von Lehrern wie Kathy zu verdanken, dass wir uns in unser eigenes Leben und Sterben ausdehnen können, um den Sinn zu finden, den wir finden sollen."

"Was für ein atemberaubend schönes Buch, gefüllt mit spiritueller, emotionaler und praktischer Anleitung, um das Leben in jedem Moment voll zu leben." Erin Gray – Preisgekrönte Schauspielerin und Autorin

"Arnos' Worte, mit Eleganz und Wärme verwoben, sind zu einem tröstlichen Begleiter geworden, der mich sanft durch die Komplexität des Lebens führt und unschätzbare Einblicke in das Verständnis und die Akzeptanz der Sterblichkeit bietet." Kristofer Updike – Preisgekrönter Fernseh- und Filmproduzent