Warum unsere Gedanken abschweifen: Die Wissenschaft verstehen und lernen, wie Sie Ihre Gedanken fokussieren – Taschenbuch
$24.94
Angebotspreis
$24.94
Normaler Preis
Zu Produktinformationen springen
– Deepak Chopra, Gründer der Chopra Foundation und Chopra Global, klinischer Professor an der University of California, Honorary Fellow in Medicine am Royal College of Physicians and Surgeons und Autor von über 90 Büchern, darunter zahlreiche New York Times Bestseller. „Wir alle träumen vor uns hin. Wahrscheinlich tun Sie es gerade, während Sie diese Empfehlung lesen, aber Delorme hat es sich zur Aufgabe gemacht, der Welt zu zeigen, dass das gedankliche Abschweifen keineswegs Zeitverschwendung ist, sondern die beste Nutzung Ihrer Zeit sein kann. Wenn Sie jemals neugierig waren, wie Ihr Geist funktioniert und wie Sie Ihre Gedanken für sich statt gegen sich arbeiten lassen können, ist dieses Buch bahnbrechend – dazu bestimmt, ein Klassiker zu werden, der Wissenschaft und Geist verbindet.“
– Theresa Cheung, Sunday Times Top-10 Bestsellerautorin für Träume und Spiritualität, Moderatorin des Podcasts White Shores. „Dr. Arnaud Delormes Buch dekonstruiert das allgegenwärtige Phänomen des gedanklichen Abschweifens und erforscht sogar die grundlegende Natur der Gedanken selbst. Es ist für uns alle von wesentlicher Bedeutung – für die Bewältigung des täglichen Lebens und das allgemeine Wohlbefinden. Die Synthese von Wissenschaft und praktischen Übungen in diesem Buch ist schlichtweg tiefgründig.“
– Mark Gober, preisgekrönter Autor von An End to Upside Down Thinking und Vorstandsmitglied am Institute of Noetic Sciences „Delorme verbindet gekonnt das Wissen über gedankliches Abschweifen aus der kognitiven Psychologie und den Neurowissenschaften, aber dieses Buch ist nicht nur eine trockene wissenschaftliche Abhandlung . . . Sehr empfehlenswert für diejenigen, die den ständig wandernden Geist zähmen oder zumindest verstehen wollen.“
– Dean Radin PhD, Chefwissenschaftler am Institute of Noetic Sciences und Autor von Real Magic und anderen Büchern „Begleiten Sie Dr. Arnaud Delorme auf einer faszinierenden Reise in den menschlichen Geist. Sein Buch entschlüsselt nicht nur die komplexe Wissenschaft hinter dem Tagträumen, sondern harmonisiert sie auch mit zeitlosen Meditationslehren. Diese seltene Mischung bietet tiefe Einblicke, wie wir unsere Gedanken zähmen und nutzen können, um unsere Realität neu zu gestalten.“
– Thomas Brothy, Ph.D., Präsident des California Institute for Human Science und Autor „Mit der Perspektive und den Werkzeugen, die dieses Buch bietet, werden die Leser in der Lage sein, ihr gedankliches Abschweifen effektiv zu managen und die potenziellen einzigartigen Wege zu entdecken, auf denen sie den Strom des Bewusstseins hinunterfließen.“
– Jonathan Schooler, PhD, Distinguished Professor UC Santa Barbara „Ein bahnbrechendes Werk! Dr. Delorme führt uns gekonnt durch das Labyrinth unseres eigenen Geistes. Seine praktischen Techniken zur Beherrschung des Geistes sind von unschätzbarem Wert für jeden, der Fokus, Stimmung und Kreativität verbessern möchte. Dieses Buch ist eine seltene Mischung aus wissenschaftlicher Tiefe und zugänglicher Weisheit.“
– Prof. Steven Laureys, Neurologe, Keynote-Speaker und Autor von The No-Nonsense Meditation Book „In diesem fesselnden und sehr zugänglichen Buch bietet Delorme einen erfrischend ausgewogenen Ansatz zu konkurrierenden Theorien darüber, warum unsere Gedanken abschweifen, selbst wenn wir tapfer versuchen, unsere Aufmerksamkeit zu fokussieren. Während das Buch ein Fest für unseren Intellekt ist, kommt der Nachtisch, wenn Delorme einfache Praktiken anbietet, die uns helfen, klar und effektiv zu denken. In einer Zeit, in der wir mit Massenvernichtungswaffen des Ablenkens leben, die uns leicht vom Kurs abbringen können, gibt uns Delorme effektive Werkzeuge, um Klarheit und Fokus zu finden.“
– Marilyn Schlitz, Ph.D., Autorin von Living Deeply: The Art and Science of Transformation in Everyday Life
Warum unsere Gedanken abschweifen: Die Wissenschaft verstehen und lernen, wie Sie Ihre Gedanken fokussieren – Taschenbuch
$24.94
Angebotspreis
$24.94
Normaler Preis
von Arnaud Delorme (Autor)
Wir alle träumen vor uns hin. Wir alle kennen den Moment, in dem wir plötzlich feststellen, dass wir nicht im Meeting aufmerksam sind oder ein Buch lesen, sondern dass unsere Gedanken abgeschweift sind. In diesem Moment hat sich unser Bewusstsein von der aktuellen Aufgabe gelöst und ist woandershin gewandert. Aber was wäre, wenn wir diese Kraft nutzen könnten, um die Kreativität zu steigern und unsere Gedanken zu fokussieren?
Unsere Aufmerksamkeit ist eine mächtige Linse, die es uns ermöglicht, relevante Details aus der riesigen Informationsmenge, die unser Gehirn empfängt, herauszufiltern – doch wie entscheidet unser Gehirn, wohin es abschweift, und warum konzentriert es sich auf eine Sache mehr als auf eine andere? Wie wichtig ist das Tagträumen und warum tun wir es? Traditionell wurde Tagträumen als ein einziger Geisteszustand betrachtet. Jüngste Forschungen haben jedoch gezeigt, dass es nicht nur verschiedene Zustände des Tagträumens gibt, sondern dass diese Zustände tatsächlich von verschiedenen neurologischen Bahnen gesteuert werden, was bedeutet, dass nicht jedes Abschweifen der Gedanken dasselbe ist! Hier untersucht Arnaud Delorme PhD die Wissenschaft und Theorie, die dem Tagträumen zugrunde liegt, und beleuchtet dessen potenziellen Zweck. Er zeigt Ihnen, wie Sie Ihren „Monkey Mind“ zähmen können, und bietet einfache Techniken, die es Ihnen ermöglichen, die Fähigkeit des gedanklichen Abschweifens zu entwickeln, um Ihre Stimmung zu verbessern und größere Kreativität zu fördern. „Dr. Arnaud Delorme taucht in seinem neuesten Buch tief in die Geheimnisse des Tagträumens ein. Er enthüllt die verschiedenen neurologischen Wege des gedanklichen Abschweifens und bietet eine fesselnde Erkundung, wie unsere Gedanken entstehen und wie sie unsere Weltwahrnehmung prägen, indem er wissenschaftliche Genauigkeit mit der Weisheit alter Meditationspraktiken verbindet.“– Deepak Chopra, Gründer der Chopra Foundation und Chopra Global, klinischer Professor an der University of California, Honorary Fellow in Medicine am Royal College of Physicians and Surgeons und Autor von über 90 Büchern, darunter zahlreiche New York Times Bestseller. „Wir alle träumen vor uns hin. Wahrscheinlich tun Sie es gerade, während Sie diese Empfehlung lesen, aber Delorme hat es sich zur Aufgabe gemacht, der Welt zu zeigen, dass das gedankliche Abschweifen keineswegs Zeitverschwendung ist, sondern die beste Nutzung Ihrer Zeit sein kann. Wenn Sie jemals neugierig waren, wie Ihr Geist funktioniert und wie Sie Ihre Gedanken für sich statt gegen sich arbeiten lassen können, ist dieses Buch bahnbrechend – dazu bestimmt, ein Klassiker zu werden, der Wissenschaft und Geist verbindet.“
– Theresa Cheung, Sunday Times Top-10 Bestsellerautorin für Träume und Spiritualität, Moderatorin des Podcasts White Shores. „Dr. Arnaud Delormes Buch dekonstruiert das allgegenwärtige Phänomen des gedanklichen Abschweifens und erforscht sogar die grundlegende Natur der Gedanken selbst. Es ist für uns alle von wesentlicher Bedeutung – für die Bewältigung des täglichen Lebens und das allgemeine Wohlbefinden. Die Synthese von Wissenschaft und praktischen Übungen in diesem Buch ist schlichtweg tiefgründig.“
– Mark Gober, preisgekrönter Autor von An End to Upside Down Thinking und Vorstandsmitglied am Institute of Noetic Sciences „Delorme verbindet gekonnt das Wissen über gedankliches Abschweifen aus der kognitiven Psychologie und den Neurowissenschaften, aber dieses Buch ist nicht nur eine trockene wissenschaftliche Abhandlung . . . Sehr empfehlenswert für diejenigen, die den ständig wandernden Geist zähmen oder zumindest verstehen wollen.“
– Dean Radin PhD, Chefwissenschaftler am Institute of Noetic Sciences und Autor von Real Magic und anderen Büchern „Begleiten Sie Dr. Arnaud Delorme auf einer faszinierenden Reise in den menschlichen Geist. Sein Buch entschlüsselt nicht nur die komplexe Wissenschaft hinter dem Tagträumen, sondern harmonisiert sie auch mit zeitlosen Meditationslehren. Diese seltene Mischung bietet tiefe Einblicke, wie wir unsere Gedanken zähmen und nutzen können, um unsere Realität neu zu gestalten.“
– Thomas Brothy, Ph.D., Präsident des California Institute for Human Science und Autor „Mit der Perspektive und den Werkzeugen, die dieses Buch bietet, werden die Leser in der Lage sein, ihr gedankliches Abschweifen effektiv zu managen und die potenziellen einzigartigen Wege zu entdecken, auf denen sie den Strom des Bewusstseins hinunterfließen.“
– Jonathan Schooler, PhD, Distinguished Professor UC Santa Barbara „Ein bahnbrechendes Werk! Dr. Delorme führt uns gekonnt durch das Labyrinth unseres eigenen Geistes. Seine praktischen Techniken zur Beherrschung des Geistes sind von unschätzbarem Wert für jeden, der Fokus, Stimmung und Kreativität verbessern möchte. Dieses Buch ist eine seltene Mischung aus wissenschaftlicher Tiefe und zugänglicher Weisheit.“
– Prof. Steven Laureys, Neurologe, Keynote-Speaker und Autor von The No-Nonsense Meditation Book „In diesem fesselnden und sehr zugänglichen Buch bietet Delorme einen erfrischend ausgewogenen Ansatz zu konkurrierenden Theorien darüber, warum unsere Gedanken abschweifen, selbst wenn wir tapfer versuchen, unsere Aufmerksamkeit zu fokussieren. Während das Buch ein Fest für unseren Intellekt ist, kommt der Nachtisch, wenn Delorme einfache Praktiken anbietet, die uns helfen, klar und effektiv zu denken. In einer Zeit, in der wir mit Massenvernichtungswaffen des Ablenkens leben, die uns leicht vom Kurs abbringen können, gibt uns Delorme effektive Werkzeuge, um Klarheit und Fokus zu finden.“
– Marilyn Schlitz, Ph.D., Autorin von Living Deeply: The Art and Science of Transformation in Everyday Life
Autor Biographie
Arnaud Delorme, PhD, beschäftigt sich seit 20 Jahren mit dem menschlichen Bewusstsein. Er ist CNRS-Hauptforscher in Toulouse, Frankreich, Fakultätsmitglied an der University of California, San Diego, und Forschungsleiter am Institute of Noetic Sciences. Er ist ein langjähriger Zen-Meditierender und hat in Indien im Rahmen eines Masterstudiengangs am Birla Institute of Technology über die neuronalen Korrelate bewusster Erfahrung gelehrt. Er lebt auf Hawaii, USA.
Seitenanzahl: 224
Maße: 0.9 x 7.7 x 5 IN
Erscheinungsdatum: 19. Dezember 2023