《调息法手册》- 平装本

作者：Prakash Ramchandani

呼吸法与可追溯到古代奥义书的古老瑜伽练习密切相关。本手册以简单明了的方式，涵盖了迄今鲜为人知的有关呼吸法历史及其基本方面的知识。它还侧重于呼吸法的基础知识和促进其常规练习的程序，并强调理解呼吸法的微妙本质。这将确保练习者不会完全局限于肤浅的各种技术，从而错过获得深刻的精神体验。