清晰了悟之术：通往明晰、洞察与自由的正念之旅 - 平装
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清晰了悟之术：通往明晰、洞察与自由的正念之旅 - 平装
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作者：Ck Kamaraj
我们痛苦和幸福的根源是什么？我们的思想、情感和感受的真实本质是什么？《清晰认知之道》邀请我们深入审视人类状况的现实，从而巧妙地应对我们的压力、焦虑、抑郁和心痛——并找到我们的平静、喜悦和自由。
2600多年前，佛陀系统地诊断了我们痛苦的根源，并以富有洞察力的框架提供了治疗方法。CK Kamaraj 以现代形式呈现了正念和冥想的教义，并结合了当今对心灵的科学理解。本书以对发现和理解真相的强烈好奇心而著。本书不仅从哲学角度，也从经验角度探讨了这些教义。它涵盖了逐步转化发展清晰度和洞察力的概念和实践。
页数： 224
尺寸： 0.51 x 9 x 6 英寸
出版日期： 2022年12月06日