《体位法与手印》 - 平装

作者：斯瓦米·克里帕鲁

斯瓦米·克里帕鲁可以说是现代最杰出的昆达里尼瑜伽大师。他复兴了一种古老的瑜伽形式，这种形式由他的古鲁传授给他，他后来发现这位古鲁是湿婆神的第28个化身拉克里沙。他将这种瑜伽称为“萨哈贾”或“自然瑜伽”，它也有许多其他名称，包括臣服瑜伽和昆达里尼瑜伽。克里帕鲁练习自然瑜伽三十多年，每天十小时，从不间断。最终，他达到了“无种子三摩地”，这是瑜伽的最高目标。

自然瑜伽的特点是它是自发的。一旦修行者臣服于神性，生命能量在体内被唤醒，体式、手印、呼吸法、声音和歌唱、舞蹈、思想和情感都会自行产生。修行者只需观察正在发生的一切。生命能量被唤醒后，昆达里尼会在神或古鲁的恩典下觉醒，并沿脊柱向上移动，系统地穿透并进化所有脉轮。通过这种方式，身心最终变得完全纯洁。

克里帕鲁认为，自然瑜伽是所有其他瑜伽的源泉，应该占据最高地位。在这本书中，他将自己的经验与从古鲁、经文、阿育吠陀和现代科学中学到的知识结合起来。他既相信神也相信科学。他将瑜伽视为一门科学，它有自己的规则，就像现代科学有自己的规则一样。对克里帕鲁来说，精神和身体在瑜伽中融合；心智和身体的进化也是灵魂的进化。

这本书面向臣服和意志力瑜伽路径的修行者。它描述了克里帕鲁自发出现的体式，并提供了如何练习它们的详细说明。它还包括关于手印、呼吸法和瑜伽练习所有其他组成部分的章节，以及关于解剖学和生理学、心理学以及阿育吠陀治疗三十种疾病的处方的章节。它真是一部瑜伽百科全书。

包含227张黑白照片。