少林真传。少林七十二艺训练法 - 平装

作者：金警钟（作者），安德鲁·季莫菲耶维奇（作者）

金警钟的著作《少林七十二艺训练法》致力于研究少林僧人训练中最神秘、鲜为人知的方面。该书写于1934年，得到了少林寺方丈妙兴（绰号“金罗汉”，史上最优秀的少林武僧之一）的祝福和直接参与。书中首次详细描述了少林七十二艺的完整训练方法。少林七十二艺直到最近仍是少林僧人训练中最神秘的部分，这使得他们在战斗中刀枪不入。如今，七十二艺已向所有准备好坚持不懈、虚心学习的人开放。书中描述的训练方法能够发展超自然能力，远超常人。本书首次从中文翻译而来。

少林七十二秘技是为在极端条件下（首先是真实的徒手搏斗条件下）行动而准备身体和精神的方法。如果你只练习徒手格斗技巧，而不重视特殊训练，你将永远无法达到最高境界，你的动作将缺乏真正的力量。“拳似绣花，腿似绣花针”，老前辈们嘲笑这种“技巧”。少林七十二艺是所有武术达到最高境界的基础。

少林七十二艺是嵩山少林寺僧人个人经验的结晶。这些经验是通过历代刻苦练习武术获得的。七十二艺中最好的例子包括气功、呼吸练习、硬功和轻功练习、点穴（点脉）、擒拿术、正骨接骨术等有效的技法。

“少林七十二宝艺藏于锦囊之中，如珍宝般珍藏。其中十八艺是少林武术名著的精髓。另十八艺详细描述了使用特殊工具和训练器械的训练方法。柔骨功、气功、硬功、轻功、擒拿术以及许多其他方法和技巧，都是僧人们用鲜血写成的，作为珍宝藏于锦囊之中。很少有人能真正充满热情地练习：要成为真正的英雄，就必须常常品尝刻苦劳作的辛酸。”

——《少林寺武术秘诀》

“少林七十二艺是完美的练习。首先，必须掌握入门之道。合适的时机，合适的时间，合适的秘诀……严格遵守指示，你就能像龙一样完美。”

——《少林导师纯金》