静心与勇敢：31日创伤幸存者冥想指南 - 平装

作者：Lori Peters

《保持平静与勇敢：为创伤幸存者而设的31篇冥想》探讨了这些问题，并邀请读者思考拥有更丰富、更完整生活的可能性。阅读这本充满31篇发人深省却又充满鼓励的每日冥想的书籍需要勇气，以帮助创伤幸存者从受害者转变为成功者。治愈是可能的，但需要勇气迈出第一步。《保持平静与勇敢》从创伤幸存者和心理健康咨询师的个人和专业角度出发，运用写作提示和富有洞察力的问题，帮助读者评估他们在康复旅程中的位置，并思考前进所需的一切。这本书不是一本指导手册，而是提供了一些温柔的建议和鼓励，这些建议和鼓励来自一位经历过各种创伤的人。