与忙碌同在：禅宗转化倦怠和过劳的方法——平装
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法友师兄和乔·康菲诺还提供了练习真诚、充满爱和勇敢的沟通方法，这些方法对于打破和转化工作和家庭关系中的紧张局面至关重要。他们从真实的灵性旅程中汲取例子，分享了坦诚的故事、永恒的智慧以及他们每天践行的简单而有效的练习，以实现充满活力和平衡的生活方式。
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作者：法友师兄 (作者)，乔·康菲诺 (作者)
借助禅宗大师一行禅师启发的正念和慈悲练习，应对倦怠、缓解压力并重新找回内在的喜悦
在这个快节奏、复杂的世界中，我们如何在不筋疲力尽的情况下坚持自己的理想？我们如何在确保安全和保护的同时，保持开放和脆弱？禅宗僧侣法友师兄以及记者兼领导力教练乔·康菲诺审视了现代社会的忙碌、不堪重负和倦怠等“疾病”，以及当我们的精力耗尽、灵感枯竭时，正念和慈悲的力量如何帮助我们：- 处理痛苦
- 重新找回平衡
- 设定健康的界限
- 休息和滋养自己
- 为我们的生活带来更多幸福和喜悦
法友师兄和乔·康菲诺还提供了练习真诚、充满爱和勇敢的沟通方法，这些方法对于打破和转化工作和家庭关系中的紧张局面至关重要。他们从真实的灵性旅程中汲取例子，分享了坦诚的故事、永恒的智慧以及他们每天践行的简单而有效的练习，以实现充满活力和平衡的生活方式。
作者简介
法友师兄（Dharma Friend）九岁时首次遇到禅宗大师一行禅师和梅村僧团。1996年，他的父亲（一位越南战争前难民）带着全家从加拿大前往法国梅村探访。从十二岁起，法友师兄就知道自己希望成为一名僧侣，并于2002年受沙弥戒。自2011年1月起，他一直担任梅村上村的住持。
精神导师、教练兼记者乔·康菲诺曾与联合国开发计划署合作开展一项意识和系统变革倡议，并担任多个气候组织的董事会成员。乔曾在美国纽约的《赫芬顿邮报》和英国伦敦的《卫报》担任高级编辑职务，负责其可持续商业网站。作为一名正念倡导者，乔自2009年以来一直与禅宗大师一行禅师及其在法国的僧团密切合作。乔在巴斯大学获得了责任与商业实践理学硕士学位。
页数： 128
尺寸： 0.7 x 6.9 x 4.5 英寸
出版日期： 2024年10月22日