呼吸疗愈：初学者指南：日常练习的首选扎根工具 - 平装

作者：Borut Lesjak

正在寻找爱、喜悦与平和？探索一个强大的精神工具箱，在内在创造这一切。

你是否经常被生活困扰和压倒？你似乎无法真正融入任何地方？大部分时间感到虚弱、压力大且不被爱？经验丰富的治疗师、教师和作家博鲁特·莱斯贾克（Borut Lesjak）二十多年来一直帮助客户克服困境，重拾希望。现在，他将分享一套直截了当的工具，帮助治愈那些深层的创伤。

《呼吸疗法：初学者指南：日常练习的首选基础工具》（Breathwork Healing: A Beginner's Guide: #1 Grounding Tool For Your Daily Practice）是一本简洁且条理清晰的初学者指南，通过最简单的技巧来恢复身心。通过遵循莱斯贾克扎实的日常计划，并学习用这种高度实用的方法活在当下，你很快就会感觉迷雾散去。随着你的真实自我日益清晰，任何愤怒、悲伤和伤害都将消散，取而代之的是一种掌控自己命运的强大感觉。

在《呼吸疗法》中，你将发现：

• 让你的“气”能量和活力流动起来，重燃你的幸福感
• 敞开你的心扉和所有其他脉轮，再次感到存在和强大
• 轻轻触碰并释放你被压抑的情绪，开始改变你的生活
• 面对你的阴影，拥抱你受伤的内在孩童，准备好迎接任何挑战
• 处理你过去的、遗传的或集体的创伤，以及更多！

《呼吸疗法》是寻求启发性智慧的好奇者的权威资源。它是深入的《通过爱自己》（Love Yourself Through）系列中一个重要的基石，该系列包含直接、实用的练习册，附有明确的工具、日常任务和目标。如果你厌倦了等待，并且你喜欢埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）、保罗·科埃略（Paulo Coelho）和一行禅师（Thich Nhat Hanh），你将会强烈地认同博鲁特·莱斯贾克的自助方法。

立即购买《呼吸疗法》，开始你的精神修行！