中国传统冥想：静心与动禅 - 平装

作者：Weimin Kwauk

冥想并与宇宙和谐相处；清空你的思想，让你的信仰充满你；改善你的健康并实现自我启蒙。中国传统冥想与来自不同文化的冥想方式有许多相同的核心价值观。在这本书中，你将学习中国传统冥想背后的哲学和关键概念，同时丰富你对静止冥想和动态冥想的了解。你还将学习如何通过太极姿势引导你的气来清空你的思想，并通过你的动作进行冥想。