涂色疗愈哀伤 - 平装本

作者：Sue Roulusonis

涂色是一种放松、冥想、清空思绪的方式。当情绪高涨时，它也能起到镇静作用。当你感到悲伤带来的沉重和痛苦情绪时，你可能很难停下来喘口气，而有时像涂色这样相对无需动脑的活动正是你所需要的，它可以让你放慢脚步，专注于自己的痛苦管理。每隔几页涂色页前的短段落旨在安慰你，提醒你会在自己的时间里痊愈，支持你，并让你知道无论你感觉如何……你都不是一个人。