Ecos：与生态自我联结——平装本

作者：Don Pierce

Ecos 重新唤醒了人与自然的联结，从而带来幸福和生态改革

Ecos 帮助您拓展自我意识，让您不再感到与自然分离。通过拓宽人际关系，人们在心理上找回了被遗忘的超越人类的自我部分。

这种重新觉醒让您对所有自然生物负责。不再孤立于人类的范畴，人们自然会寻求保护“他者”，将其视为自我保护的一种形式。当人们关爱更宏大的自我时，幸福感会随之提升，自然环境的可持续性也会随之提高。

在《Ecos》——“心木之路”系列丛书的第四本书中——您将发现您的人际关系如何让您获得更全面的成熟。除非达到超越个体自我的意识，否则所有改善世界的计划都将因参与者的有限视角而遭到破坏。

为了帮助消除这种短视的观点——这种观点导致了幸福感的降低和我们所看到的自然界的破坏——Ecos 提供了七十八条建议，以及针对每个方向的一项户外活动。

建议包括：

• 与自然连接
• 停止将自然生物视为没有知觉的物体
• 结交同伴
• 理解我们认知心理学中的怪癖如何导致环境问题
• 在尝试纠正世界之前先纠正自己

户外活动都有标题。以下是一些例子：

• 纠正自然的客观化
• 变得完整
• 深化和拓展您的自我意识
• 立即推动环保行动
• 克服无力感
• 思考可持续性而非消费

“心木之路”是一门独特而愉快的学习课程，它展示了如何同时实现个人幸福感的提升以及当地和全球环境的再生。像所有“心木之路”系列书籍一样，Ecos 运用生态心理学、保护心理学以及与自然和谐相处的方式，帮助参与者重新唤醒他们与自然的联结。

除了学习相关的普遍原则和巩固个人自我之外，如Ecos 中所做的那样，重新唤醒更宏大的自我是一种有趣的方式，让您变得像一位非世俗的圣人——也就是说，能够轻松地被驱使去发现需要做什么，挺身而出对抗不公，并坚持不懈地为那些有需要的人（包括自然界）服务。