情商：提高情商（掌控自我意识与管理情绪）- 平装

作者：Edward Benedict

你是否经常发现自己很难掌控自己的情绪？有多少次你发现自己因为在情绪激动时说的话和做的事而感到内疚，甚至后悔？情绪是我们内心最强大、最潜在的力量之一。我们人生中的每一步，我们所做的每一个举动，都在某种程度上受到我们情绪的支配或控制。当你发现自己难以管理情绪时，事情就会变得真正具有挑战性。

在最具挑战性和情绪化的情境中保持冷静或头脑清醒，能够理性思考，并不是每个人都能做到的。但是，只要我们掌握了适当的技巧和策略，我们所有人都能学会如何做到。你如何学会掌控自己的情绪？通过情商。

这不是你一般的智力。它与你一生中读过多少书、你记忆事实的能力有多强以及你在学校表现得有多好无关。这是一种完全不同类型的智力，它自成一格。当运用得当时，它是一种不可小觑的力量。它可以让你达到事业的巅峰，成为受人尊敬的励志领袖，它可以帮助你实现你为自己设定的每一个目标和梦想。它可以赋予你同理心，感受周围人的感受，不仅能感知自己的情绪，还能感知他人的情绪。它将定义你作为一个人的身份。这就是情商。

情商是一个人可以拥有的最宝贵的技能之一，你将要学习如何成为这项令人向往的技能的大师。通过简单地提高你的情商，你对世界和自己的看法将发生巨大的改变。你的情绪将不再主宰你的生活，因为你将学会掌控方向盘，引导你的生活走向它本应前进的方向。你对不同情境和人物的反应将转变为更积极的体验。社交技能和同理心是你即将发展和磨练的技能。领导力、成功以及你所希望的一切都将触手可及。这一切都仅仅因为你决定掌握情商。