泻盐

在经过一天的灵性工作后泡个泻盐浴。它能全面舒缓身心——身体、精神和灵魂。

因为泻盐中的镁能直接通过皮肤吸收，所以即使是那些口服镁有困难的人也能通过这种方式补充这种神奇的矿物质。

镁是我们体内重要的元素。它被我们的神经系统和肌肉所利用。当我们进行灵性或形而上学的工作时，我们也会消耗大量的镁。镁是人体300多种酶促反应的辅因子，例如与钙协同作用，构建和维持健康的骨骼。它能为我们提供能量，预防肌肉痉挛和疼痛，镇静我们并帮助我们入睡。