找回平静：十二种方法释放焦虑、缓解压力、重获安宁 - 平装

作者：Llewellyn，Gail Bussi（供稿），Jiulio Consiglio（供稿）

您的放松方案在此

Llewellyn 的十二位顶尖作者将为您介绍十几种新时代放松技巧，这些技巧可以积极影响您生活的各个方面。这些专家从科学和精神方法中汲取灵感，提供简单的练习，帮助您达到平静状态，包括：

艾米丽·弗朗西斯的身体智慧
克里斯蒂·罗宾内特的通灵者
盖尔·布西的芳香疗法
尚达·帕金森的视觉化
朱利奥·康西利奥的脉轮工作
利亚·帕特森的占星术
辛迪·戴尔的迷走神经
沙伊·图巴利的冥想
艾米·B·舍尔的 EFT
安吉拉·威克斯的良好睡眠
香农·伊里扎里的 ASMR
梅兰妮·克莱因的正念

这本书以有趣、对话式的散文为特色，探讨了促进内心平静和放松的各种方法。您将学习如何使用精油、倾听您的情感和能量体、根据您的太阳星座调整您的自我护理方案、通过敲击改变您对压力的反应等等。《寻找您的平静》帮助您倾听您与生俱来的直觉，并在任何时刻找到合适的模式。

作者简介

作为世界上历史最悠久、规模最大的身心灵图书独立出版商，Llewellyn 致力于为我们的读者带来最优秀的玄学书籍和资源。自 1901 年以来，我们一直走在整体和玄学出版和思想的最前沿。我们一直是占星术、塔罗牌、健康、地球精神、魔法和超自然现象等丰富主题的启蒙、指导和新视角的来源。从电子书到塔罗牌主题的 iPhone 应用程序，Llewellyn 已经拥抱了数字时代，以继续我们的使命。

Llewellyn 还与意大利出版商 Lo Scarabeo 合作，作为其精美塔罗牌和神谕牌的美国和加拿大独家经销商。他们还与 Blue Angel 合作，Blue Angel 是一家澳大利亚出版商，出版神谕、书籍、CD 和其他辅助产品。

Gail Bussi 是一位作家、艺术家、厨房女巫和专业厨师。在经营一家餐饮公司并撰写了一本烹饪书之后，她重新拾起了对草药和绿色魔法的长期兴趣。Gail 曾学习整体草药学、自然疗法和正念。

Jiulio Consiglio（加拿大安大略省）是一位精神导师和作家，他专注于内在静止、身心灵连接和通灵能力发展的变革力量。他的信息是，在恐惧和无休止的思考之外还有生命，它存在于内在静止的维度中。Jiulio 是《您的内在疗愈师》和《开启您的第三眼》的作者，他也是《寻找您的平静》的撰稿人。他为个人和团体提供基于意识的教导。请访问他的网站：www.JiulioConsiglio.com。