寻找你的使命：过上更有意义生活的指南 - 平装

作者：Cindi Saj，Christa Smith

你是否感觉自己在原地打转，努力寻找自己在世界上的位置？《寻找你的目标》(Finding Your Purpose) 是一段实用的旅程，旨在帮助你了解自己，找到能带给你幸福和意义的事物。一旦你确定了能为生活带来意义和目标的事物，你就会发现如何设定可实现的目标，让你每天都能更感恩、更有意图地生活。

如果你没有立即看到好处，就很难坚持自我反思和自我关怀的旅程。Cindi Saj 博士和 Christa Smith 分享了研究成果，证明了解自己的目标对自尊和幸福感至关重要。她们还介绍了积极心理学、认知行为疗法 (CBT) 和正念实践中经过验证且必不可少的技术，以帮助你踏上更充实的人生旅程。此外，每章都包含自我反思问题和行动步骤，以帮助你将这些工具付诸实践。无论你是独自进行自我探索，还是有咨询师，抑或是正在接受培训的咨询师，《寻找你的目标》都将是你旅途中的伴侣。