长寿与逆龄方法指南 - 平装

作者：Green Desert Mazone

作者寄语：

本指南旨在将我数十年来围绕成熟抗衰老实践的研究和经验传授给那些渴望过上非常满意长寿生活的人。我将深入概述古代和现代/科学方法，这些方法将助您延长富有成效的生命。在阅读和实践这些方法的过程中，您将获得必要的自信，从而从真正的秘密中获得持续益处，这些秘密将为您提供虚拟的青春之泉。

本书大部分内容来源于降低生理年龄标志物的临床研究和客观数据。本书中发现的其他客观数据与超级食品和植物性食品中可衡量的健康益处有关。还有一些内容源于我作为一名长跑教练和一名破纪录的竞技跑者超过22年的个人研究。因此，本书内容是客观科学数据和实际生活——运动经验相结合的产物。

许多评论家认为，世界上没有长生不老药。他们可能会说这是一个无法客观衡量的争议性话题。幸运的是，这本抗衰老指南正是为您而写，它汇集了大量有据可查的数据和已确认的结果，现在这些都已公之于众。如果您“严格”遵循这些关键建议，并从青春之泉中汲取活力，那么活到130岁不再是不可能的，而是极有可能的。