正念疗愈：在痛苦、疾病和衰老中寻找平静 - 平装

作者：Erin K. Easton

在《正念疗愈》中，艾琳富有同情心地教导我们如何利用我们的身体疾病康复之旅，将其作为治愈我们情绪、精神、灵性和人际关系的平台。她为我们提供了可实施的工具和实践，将我们的挣扎转化为老师，将我们的破碎之处转化为光明之源，使我们不仅从痛苦中痊愈，而且得到蜕变。

艾琳巧妙地将她个人受伤和疾病的经历以及她客户的故事和教导编织在一起，使我们能够掌控自己的康复之旅，并创造我们想要体验的经历。她消除了身体疾病的污名、指责和评判，向我们展示即使我们的身体不完美，我们仍然可以平静、有目标和快乐地生活。