徒步禅：在大自然中训练心智 - 平装
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作者：法舍 (作者), 法流 (作者), 乔恩·卡巴金 (作序)
徒步和露营短途旅行指南类新书榜第一名
发现正念行走和徒步的乐趣，培养与周围世界的深层联系，并最终将幸福作为一种生活方式 这本由资深徒步者和佛教僧侣法流与法舍撰写的书，就像一座可以随身携带的移动寺庙，无论你何时外出徒步，都能为你提供在行走中探索的正念练习，以期内外安宁。 本书植根于禅宗丰富的传统，邀请你体验人与自然世界之间最根本的联系。 徒步禅提供：- 在户外探索具体正念练习，以获得平静、喜悦和归属感
- 将正念行走融入日常生活的实用步骤
- 从主持多周正念徒步静修中获得的智慧结晶
- 僧侣生涯的个人叙述
- 洞察与自然的联系如何支持韧性以及集体和个人健康与福祉
作者简介
法舍（平等兄弟）是一位荷兰僧侣，于2003年2月在梅村由一行禅师受戒。他居住并在德国欧洲应用佛教学院（EIAB）教学，在周围的众多森林中徒步。每年有几次，他与参加徒步静修的许多人分享最美丽的步道，并带领禅修徒步静修在美国和国外。
法流（溪流兄弟）于2003年由一行禅师受戒，他在美国加利福尼亚埃斯孔迪多鹿园寺、约书亚树国家公园、内华达山脉和阿巴拉契亚小径周围的大自然中带领正念背包静修。作为哈佛大学一行禅师公共卫生正念中心顾问委员会成员，溪流兄弟在许多领域都很活跃，包括帮助创办面向年轻人的梅村运动“觉醒”、梅村有机农场社区“快乐农场”，以及自2012年成立以来旨在将正念带入学校的“觉醒学校”。
页数： 172
尺寸： 0.47 x 7.01 x 4.57 英寸
出版日期： 2025年5月27日