不动之觉：禅的亲密实践 - 平装本

作者：本·霍华德

禅修将我们从习惯性的思维和情感模式中解脱出来，使我们的心与事物的本然状态保持一致，并唤醒我们与生俱来的慈悲智慧。在这五十篇优美的散文中，主题从建造一个喂鸟器到孙子的出生，再到“不动觉知”的治愈力量，本·霍华德探讨了禅修深化、稳定和升华我们日常生活的潜力。

本·霍华德是阿尔弗雷德大学的英语荣休教授，也是一位长期的禅修在家实践者。请访问他的博客“一次，一次相遇”：www.practiceofzen.com，以及他的网站：www.howardbw.com。