只是一种想法：通过审慎思考获得情感自由 - 平装

作者：Thomas M. Sterner

你是否曾想过，为什么当你本应享受当下、追逐梦想或完成一个项目时，却总是被这样那样的思绪所困扰？作者托马斯·M·斯特纳深知你并不孤单，他提供了思考的方法，而不是被思考所控制。正如汤姆的数千名客户所知，引导你的思想而不是被思想所引导是可能且具有变革性的。他概述了如何解放性地首先观察，然后掌控你的思想，让你能够：

作者简介

托马斯·M·斯特纳是实践心智研究所的创始人兼首席执行官，一位成功的企业家，也是当下功能（PMF™）领域的专家。作为一名广受欢迎、备受追捧的演讲者和教练，他与包括运动员、教练和首席执行官在内的高绩效行业团体和个人合作，帮助他们在高压环境下高效运作，从而突破自我，达到新的精通水平。他著有国际畅销书《实践心智》和《全情投入》，现居特拉华州。