快乐早晨：用正念诗歌迎接幸福时光 - 平装

作者：Kayla Floyd，插画师：Emily Walen

你是否觉得在出门之前，一天就如同苦役？清晨是否是你家中充满恐惧、压力和混乱的时刻？当你醒来时，脑海中闪过的第一个念头是“啊，真烦”吗？

这本令人愉悦的冥想诗歌口袋指南将帮助你重拾早晨的活力和喜悦。本书通过12个简单的步骤，教你如何让早晨充满轻松、爱意和安宁，这本充满诗意的实用书籍将让你在日出时露出微笑。

本书让人联想到一行禅师《正念精髓》系列书籍的简洁，并充满了韵律的乐趣和流畅感，这本令人愉悦的小书将让你感到振奋和受到启发。你可以从头到尾阅读，也可以随意翻到任何一页开始阅读。

作者 Kayla Floyd 投入了数千小时进行冥想，并有十年教授正念的经验，通过这本书，她提供了一种独特而易于理解的方式，让你在日常生活中发现奇迹。

今天就购买你的副本，让喜悦走进你的早晨和你的生活。