小马卡玛学习正念 - 平装

作者：Claudine Song（插画师），L. Claudine Song（作者）

正念是一种让人意识到当下，并全神贯注地体验当下时刻的技巧。这本书通过有趣、简单的活动，教导3岁及以上儿童如何专注于呼吸以平静心灵。跟着小马卡玛教它的谷仓朋友和农夫鲍勃，以一种有趣而简单的方式学习正念。当今世界的快节奏可能会导致混乱的内心情感生活。在这个繁忙的世界里，很高兴知道有一种方法可以让我们内心感到平静，即使我们可能感到不知所措和匆忙。这些感受不仅仅是成年人会经历，孩子们也会经历。《小马卡玛学正念》是一本儿童读物，但它也是一本适合成年人的书。与您的孩子一起参与，共同进行放松活动。学习正念以感到更平静，提高注意力、专注力，并增强幸福感。《小马卡玛学正念》所有销售额的25%将捐赠给马匹救援组织。愿您旅途平安。