昆达里尼：唤醒昆达里尼入门指南 – 平装本

作者：Lauren Lingard

昆达里尼

在所有的瑜伽练习中，学生可以根据自己的意愿和舒适度，深入理解并实践瑜伽，但在所有不同的瑜伽流派中，昆达里尼瑜伽对其目标——唤醒昆达里尼能量——毫不掩饰，因此它被描述为所有不同类型瑜伽中最具灵性的。

在本书中，您将学习有助于唤醒昆达里尼的瑜伽体式（asanas），还将学习吟唱、冥想、手印（手势），甚至巧妙地将能量锁定在身体各个部位（bandhas）的方法，以实现提升昆达里尼能量的最终目标。