现代男士冥想指南 - 精装本

作者：Pestonji K. Sholapurwala

本书详细阐述了什么是冥想，以及冥想不是什么。它定义了冥想艺术的细微差别和复杂性，并引导读者走向意识进化的真正道路，以建立更高的自我、觉醒、自我意识和自我分析。它强调了冥想可以导致自我转化这一事实；它可以是一种治疗或净化形式，最终通过自由意志过上美好的生活。“认知冥想”一词被用来详细解释非自我意识的认知能力及其局限性。它进一步解释了通过自我意识或“我”所获得的感知。本书有一个独立的冥想技巧部分，并提供了可以遵循的点对点方法以取得成功。书中解释了在开发这种冥想技术过程中遇到的许多障碍，并详细解释了克服这些障碍的示例和解决方案。书中以易于理解的格式详细解释了认知冥想与其他冥想技巧和目标之间的区别。认知冥想本质上更具科学性，不与宗教混淆，因此作者认为更适合现代社会。