冥想与灵性——一种哲学——平装

作者：Shiv Mathur

本书首先通过了解人类心智的运作方式来处理心智的重新编程。它如何产生思想，以及负面思想是如何产生的。作者自2015年进行精神探索以来，偶然发现了这个过程和方法。他游历喜马拉雅山，遇到了一些伟大的瑜伽士，并发现了一些充满强大能量的地方。他经历了许多超越时间和空间的体验，这使他的内心也获得了持续的平静状态。几乎达到了一种负面思想停止流动的状态。心智最终被驯服，他分析了整个旅程，发现自己是如何通过这个过程达到平静状态的。自2018年以来，他在欧洲几个国家教授冥想，直到2020年不得不返回印度。他在YouTube上制作了一些视频，他的频道于2020年5月起飞，截至目前已有2.4万订阅者和420万次观看。总共有67个视频。最终，是时候通过一本书来记录整个哲学方法了。我希望如果真诚地坚持练习，这本书最终能打开你的心扉，并引导你实现转变。尽管最初可能看起来难以理解。