《自然冥想：在户外进行内在修行》 - 平装本

作者：Tim Drake（作者），Jason Hamilton（作者）

与自然世界、与社区以及与我们自己的联结是我们幸福的根本。当我们滋养这些联结时，我们才能茁壮成长，从维系生命的相互依存的网络中汲取力量。在一个日益碎片化和城市化的世界中，亲近自然并知道如何与之互动可能充满挑战。《与自然共冥想》指明了方向，将自然联结与正念练习联系起来。

通过个人故事和自然研究，Tim Drake 和 Jason Hamilton 激励读者发现他们与生命的相互联结。引导式练习提供深化感官意识、用慈悲之心面对挑战以及在生活中采取明智行动的方法。无论身处城市还是乡村景观，读者都被邀请与自然互动，培养深厚的归属感。这些教导强调可及性和趣味性，鼓励读者在任何地方与生动的世界重新联结。

本书的核心是呼吁打破我们与自然分离的幻觉。《与自然共冥想》使读者能够重新发现自身与自然世界之间深刻的统一性，并赋予我们成为地球守护者的力量。

作者简介

Tim Drake 从事环境教育工作超过二十五年，专注于自然联结、正念和自然历史。他是纽约伊萨卡 Primitive Pursuits 的联合创始人。

Jason Hamilton 是伊萨卡学院环境系的教授。他是伊萨卡学院自然土地储备系统的创始人兼教育总监。