正念周刊日志：成人涂色日志 - 平装

作者：Christine Jackson

成年人正在享受涂色、写日记和玩拼图的乐趣。这是一种富有成效且具有挑战性的方式，可以缓解压力、降低焦虑并获得清晰的思路。

华丽的曼荼罗图案正等待着用彩色铅笔、中性笔和蜡笔来填色。每一页曼荼罗都带有日记行，以便您在专注涂色时记录思绪。这能让您的大脑放松，从而更好地进行涂色。

我们增加了每周计划页面和简单的数独谜题。所有这些都是为了活跃大脑，帮助集中注意力。

本书特色：

• 每周计划页面
• 每周反思页面
• 每周涂色页面
• 每周简单数独谜题

通过这本适合各种心情和场合的成人涂色书，放松身心，发挥您的创造力吧。

今天就买两本吧。一本给自己，另一本是非常棒的礼物。

我们有许多很棒的追踪器和日记本。请务必查看我们的列表或关注作者。感谢您支持小型企业。