随时随地正念：简单易行的冥想练习 - 平装
$17.74
促销价
$17.74
常规价格
跳至产品信息
随时随地正念：简单易行的冥想练习 - 平装
$17.74
促销价
$17.74
常规价格
作者：Jan Chozen Bays
任何人都可以随时进行的冥想练习。
如果您听说过冥想练习的诸多益处，但认为在您繁忙的生活中没有时间进行，那么请准备好迎接令人愉快的惊喜。正如禅宗老师 Jan Chozen Bays 通过这二十五种可以在任何地方进行的冥想练习所展示的那样，冥想在每一个时刻都触手可及，包括现在。使用它们来培养感恩之心和洞察力，这些都来自于用心、用情、用智去关注生活中的许多小瞬间。作者简介
医学博士 JAN CHOZEN BAYS 是已故大师 Taizan Maezumi Roshi 的白梅禅宗传承中的禅宗大师。她在俄勒冈州克拉茨卡尼的 Jizo Mountain-Great Vow 禅宗寺庙担任僧人和教师。她还是一名儿科医生，专门负责评估儿童虐待和忽视案件。
页数： 248
尺寸： 0.7 x 5 x 3.3 英寸
出版日期： 2014年12月02日