思维转变：聚焦绩效：正念如何驱动领导力、学习和效率 — 平装

作者：Joshua Ehrlich

我们都在争分夺秒地跟上科技和现代商业的步伐。海量的信息挑战着我们的专注力，也挑战着我们识别成功所需要素的能力。你可以通过学习停止、反思和专注来重新掌控一切。你可以培养韧性，应对快速变化和压力。你可以变得更加正念智慧。

正念地集中注意力是领导者及其团队的一项基本技能。它能立即影响绩效并加速学习。通过运用各种技术确保思维清晰并积极管理信息过载，领导者可以制定更具创造性的策略并取得非凡的成果。《思维转换》为如何以及在哪里集中注意力以掌握关键的领导力和专业技能提供了一份实用的路线图。

这本新的第二版包含了更新的理念、新增的工具以及对重要原则的扩展讨论。

本书旨在教导人们如何正念地领导并发挥影响力。面对海量的信息和日益加快的变化速度，专注有助于我们更快地学习和更有效地工作。我们可以利用这些基本的正念领导技能重新掌控一切。

该方法基于最新的行为、心理和神经科学研究。案例和鼓舞人心的故事来自一系列财富500强公司的成功领导者。通过理清我们的思维和价值观，我们可以改变我们的组织并创造非凡的成果。

每章都涵盖了关键的领导力和专业技能，并附有培养领导技能的实用练习，包括：

最终，你将拥有一份务实的行动计划，指导你的发展并实现你的潜力。