开放觉知 开放心智：通过冥想练习寻得持久的内心平静 - 平装

作者：Karma Yeshe Rabgye

你一生中在追求什么？

我指的不是肤浅的层面，而是内心深处。我估计大多数人会说幸福，但我认为这不应该是我们追求的目标。幸福是极其短暂的。前一分钟我们还很幸福，下一分钟我们就在疑惑为什么世界对我们如此糟糕。

那么，我们应该追求什么呢？

我认为我们应该追求内心的平静。一个开放、平静、专注的心，能够应对生活中的任何挑战。

在《开放觉知开放心》中，Karma Yeshe Rabgye 巧妙地引导你进行各种冥想和正念练习，帮助你逐渐重新掌控自己的生活，让你拥有一颗平静的心。

“这本书提供了一条清晰而实用的路径，引导我们在生活中走向更平静、更有意义的方向。”

Stan B. Martin，《歧路幻象》作者

“Yeshe Rabgye 以其优雅的笔触，通过脚踏实地的指导，邀请读者开始了解自己的思想和自我。人类的经验是复杂的，Yeshe 通过真实的例子、练习和反思，使有益的想法变得平易近人。经验丰富的冥想者将找到探索和质疑旧想法的新方法，更新他们的实践，并开启新的理解层次。”

Ted Meissner - 世俗佛教协会创始人

“正如他一贯做得如此出色，Karma Yeshe Rabgye 以一种极其务实和富有洞察力的方式，提供了强大的古老教义。《开放觉知开放心》充满了故事、练习和解释，必将给读者留下深刻印象。”

Matthew Sockolov - One Mind Dharma 和《初学者正念日记》作者