我们的梦：梦境预编程、冥想和解析 - 平装

作者：史蒂芬·蒙克 (Stephen Monk)

在一次严重事故导致作者史蒂芬·蒙克昏迷近三周后，他失去了回忆梦境的能力。事故发生前，史蒂芬拥有出色的梦境记忆力，并且经常体验到清醒梦。他花了近一年时间才再次拥有一次清醒梦。

史蒂芬将个人经历与专业认证相结合，创立了神经系统预编程 (NSP)。除了催眠疗法和神经语言规划 (NLP) 外，NSP 还运用昆达里尼瑜伽、冥想、心理学、数十年的快速眼动 (REM) 经验和研究。通过提供整体实用的方法来重新连接我们的大脑，《我们的梦想：梦想预编程、冥想和解释》是 NSP 的主要指南。第一部分涵盖了基本原理，从梦境意识水平和梦境意识准备系统到复制和锚定。神经语言规划、催眠和心理学提供了基础，NSP 在这些学科的基础上进行了扩展。第二部分包括五十多个实用练习，利用包括瑜伽昆达里尼清醒和梦境在内的改变冥想。NSP 提供了恢复或改善梦境回忆的技术。本书通篇教授身体、思想和经验如何在快速眼动睡眠和冥想中联系起来。通过预设身体动作和思想，学习如何减少或增强快速眼动过程和冥想中可能出现的现象。个人解释和理解引导人们走向自己的梦想。

这本独特而全面的手册探讨了梦想恢复、预设梦想以及如何更好地理解我们的（无）意识自我。增强这种理解可以提高认知能力，释放用户新的创造潜力。无论您是狂热的清醒梦者、经验丰富的星体旅行者，还是该领域的新手，《我们的梦想》都为如何充分利用我们的梦想和清醒世界奠定了基础。

神经系统预编程的创始人史蒂芬·蒙克也是一名注册催眠治疗师和神经语言规划艺术的认证培训师。