气功与太极轴心：滋养身心与精神的习练 - 平装
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作者：Mimi Kuo-Deemer
“Mimi Kuo-Deemer带领读者踏上气功五行与四季之旅，解释它们与健康、生活方式和心态的联系……阅读这种平衡的方法是一种乐趣。我强烈推荐《气功与太极轴心》！”——肯尼斯·S·科恩，《气功之道》作者
这本关于气功和太极阴阳平衡（中国古老的运动冥想艺术）的入门书，帮助您减轻压力、缓解疼痛、实现身体和谐。这本通俗易懂的书介绍了这些练习以及它们益处的见解，提供了补充内在资源和管理能量水平的工具。它还就如何在日常生活中做出更健康的选择提供了建议，以支持身体天生的能量、平衡和健康能力。作者简介
Mimi Kuo-Deemer，文学硕士，是一位冥想、气功和内家武术（八卦掌第六代传人）的作家和教师。她在她的练习和教学中倡导玩乐与精准的平衡，其灵感来源于自然、道和佛法的智慧。她的YouTube频道已获得超过950万次观看，她的八段锦气功练习已达到470多万次观看。作为学生和教师的指导者，她已经练习和教学了20多年。Mimi出生在纽约州北部，她的成年生活大部分时间都在海外度过，曾在北京、伦敦生活，现在居住在牛津郡，与她的丈夫、狗、三只猫、8只鸡和6万只蜜蜂一起生活。
页数： 256
尺寸： 0.7 x 8.9 x 5.9 英寸
插图： 是
出版日期： 2019年10月16日