儿童静心：平静神经、建立自信的工具书——平装

作者：Alika Antone，插画师：Isabelle McAnally，作者：Collin Henderson

《儿童静心》讲述了Rey如何通过呼吸、自我对话和正念技巧克服恐惧的故事。

我们所思、所言、所见、所闻和所经历的一切都在我们思想的塑造中发挥作用——尤其是在我们的青少年时期。我们对孩子说话的方式会成为他们的自我对话和身份认同。考虑到这一点，作为父母、教练和老师，我们将引导您逐步提高孩子的自我意识、专注力和整体幸福感。如果我们现在就能教给他们这些心理技能，那么他们的未来将是无限的！我们不要等待问题出现，而是要积极主动地培养他们的心态和心理健康。