冥想中的自我训练 (1917) - 平装本

作者：艾伦·休·麦克尼尔

《冥想的自我训练》是艾伦·休·麦克尼尔撰写的一本书，最初于1917年出版。这本书是一本冥想指南，为读者提供了关于如何发展自己的冥想练习的实用建议。它分为三个部分，每个部分都侧重于冥想的不同方面。本书的第一部分介绍了冥想并解释了其益处。麦克尼尔讨论了不同类型的冥想，并为读者提供了关于如何选择适合自己的冥想的技巧。他还解释了如何为冥想创造一个合适的环境以及如何建立一个规律的练习。本书的第二部分侧重于冥想技巧。麦克尼尔解释了如何正确坐姿、如何正确呼吸以及如何集中注意力。他还为读者提供了许多不同的冥想练习，包括观想、咒语重复和正念冥想。本书的最后一部分探讨了冥想的精神层面。麦克尼尔讨论了冥想在精神发展中的作用，以及它如何帮助我们与内心和神性连接。他还为读者提供了关于如何将冥想融入日常生活以及如何利用冥想获得更大的平静、幸福和满足感的指导。总的来说，《冥想的自我训练》是一本全面的冥想指南，适合初学者和有经验的练习者。它为读者提供了实用的建议、练习和见解，可以帮助他们更深入地了解自己和周围的世界。这本稀有的古籍是旧版原著的影印本，可能包含一些瑕疵，如图书馆标记和注释。因为我们相信这部作品具有重要的文化价值，所以我们将其提供，作为我们致力于保护、保存和推广世界文学的承诺的一部分，以经济实惠、高质量、现代化的版本，忠于其原作。