合气道中的寂静之风 - 平装

作者：Don Dickie

“寂静之风”指的是所有合气道技术核心的静止和内心寂静。这种寂静充满了觉知——觉知你周围的空间，觉知思想和情感的内在世界，以及觉知你正在进行的技术。这种寂静培养了直觉，它指导着你在技术和一般动作方面的选择。

合气道的静止和寂静使得技术能够无缝、轻松地流动，因为直觉选择取代了概念性思维较慢的过程。然而，武术中对觉知和直觉的需求依赖于构成身体实践基础的基本武术原则。适当的距离、对齐和打击的时机至关重要。如果没有可信的打击，那么对nage周围空间发生的事情的觉知需求就会减少，对思想或情感的内在觉知需求也会减少。如果没有突然打击的威胁，就没有必要做出瞬间的直觉选择。

这本书讲述了从垫子到我们场外生活的无声技能。正是这些技能对于建设一个更和平的世界至关重要。与其说是技术，不如说重点是“我们如何练习”。我们如何在练习过程中，在思绪和情感如瀑布般倾泻而下时，发展对周围空间的觉知，并找到内心的宁静。我们如何应对不断变化的情况创造新技术，以及如何利用直觉指导我们的练习以及在日常生活中与人的互动。