寂寞—平装本

作者：西蒙·帕克（Simon Parke）

独处对你来说意味着什么？阿尔伯特·爱因斯坦曾说：“我生活在那种孤独之中，它在青年时期是痛苦的，但在成熟的岁月里却是美好的。”在他的最新著作中，西蒙·帕克，这位《美好生活》（The Beautiful Life）和《一分钟正念》（One-Minute Mindfulness）的作者，将独处描述为通向内心宁静的积极途径，并带领我们踏上了一段引人入胜的旅程。在一个充满匆忙和分心的世界里，他推崇静止和退隐的方式，在那里我们可以“恢复独处的力量”。他说：“这是一段通往我们自身的旅程，一个我们可以称之为自己的地方。”“正是在这里，远离人群，我们才能与我们的内在认知重新连接——这与我们的外在认知是如此不同。”沉默的能力是我们将人类区分开来的特质，但我们许多人却害怕去到那里。然而，在独处中没有什么好害怕的，却有万般可获。如果你想保持平静，却不知如何做到，这本书是完美的良友。