停止追逐空无：持久幸福与内心平静指南 – 平装本

作者：Elaine Chung

《停止追逐虚无》（Start Chasing Nothing）是一本实用的指南，其中充满了改变人生的知识和易于使用的技巧，旨在帮助那些被日常烦恼困扰的人从内心找到快乐与平静。

本书适合那些希望通过日常生活中的点滴事件获得持久幸福和满足感的人。书中介绍的三步公式和紧急清单具有变革性，并且易于使用，无论何时当你需要从周围的纷扰中解脱出来时，都可以使用。你将学习如何使用该公式向内探索，发现所有幸福之源。紧急清单能帮助你一秒一秒地从混乱转向平静。这些技巧帮助我们只需将注意力转向内心，现在就快乐起来，而不是追逐我们认为未来会带给我们满足感的东西。

无论你的生活是平凡还是非凡，无论你拥有的金钱是多是少，这都无关紧要。你唯一需要的是获得持久内心平静和满足感的愿望。这些技巧指引我们回到真正幸福的地方，并帮助我们一秒一秒地从混乱转向平静。