太极拳武术力量：高级杨氏 - 精装

作者：杨俊敏 （作者），卓宗华 （作序）

《太极拳技击力》是太极拳训练的更高层次。

本书专为已学习太极拳套路、已开始推手并希望发展和完善太极拳技能的人士而写。

《太极拳技击力》聚焦于太极拳的技击精髓，这是许多其他书籍所忽视的方面。本书深入探讨了“劲”（内家劲）、太极拳总论以及“气”在太极拳套路中的运用。

由于“劲”的训练对于技击太极拳至关重要，因此本书是一本任何认真练习者都不可或缺的宝贵参考资料。

内容包括：

• 一套全面的“劲”力发展训练计划。


• 理解真“劲”（内劲）与“力”（肌肉力量）之间的区别。


• 学习如何在太极拳姿势中积蓄“气”和“劲”。


• 发现意念在太极拳和“劲”力练习中的重要作用。


• 包含杨博士翻译、解释和评论的太极拳诗歌精选（古代大师隐藏其理论之处）。

高级学员的必备之选。

此版本包含易于理解的版面设计。每个技术都通过四到六张大照片和详细的动作说明进行展示。照片上使用动作箭头以帮助您正确执行动作。