太极气功十八式（一、二套） - 平装

作者：Wing Cheung

通过太极气功十八式，探索太极与冥想的完美融合。这种气功练习以其流畅优美的动作、显著的健康益处以及带来深层平静的能力而闻名。它比简化太极拳更容易学习，大多数人可以在一周内掌握其动作。其温和、冥想的特质使其适用于所有人，包括有轻微行动不便的人士。

体验前所未有的“气”——太极气功十八式第一套可能是初学者第一次真正感受到“气”的最简单气功。这种变革性的体验常常会激发对持续练习的深厚热情，非常适合那些寻求更深层次“气”连接的人。它还可以作为辅助练习，补充灵气、冥想和太极等内在练习。

太极气功十八式在马来西亚和印度尼西亚被公认为国家级运动，并在英国的学校、医院乃至监狱中教授，已改善了全球数百万人的生活。现在，您也可以踏上这段疗愈与自我发现的旅程。

本书由太极、气功与风水学院创始人Sifu（大师）Wing Cheung撰写，将数十年的国际教学经验浓缩成一本实用、易懂的指南。本书包含数百张照片、视频链接以及清晰的分步说明，让您轻松将这些强大的练习融入日常生活中。

无论您是气功新手还是经验丰富的练习者，本书都没有令人困惑的理论或术语——只有直接的指导，帮助您释放太极气功十八式带来的惊人健康益处与平和能量。